Proteinowe słodycze z Biedronki

Czy zawartość białka w słodyczach ma znaczenie?⠀

Ogromne. ⠀

⠀

Nadmierne spożywanie słodyczy może prowadzić do rozregulowania gospodarki glukozowo-insulinowej, co w zwiększa ryzyko insulinooporności czy cukrzycy. Jest to spowodowane dużą ilością łatwo przyswajalnych węglowodanów prostych, które szybko „podnoszą cukier” we krwi i równie szybko on później spada. Sprawia to, że szybciej stajemy się głodni – przez co chce się jeść cześciej i więcej niż potrzebujemy.⠀

⠀

Wyższa ilość białka w słodyczu sprawia, że cukier w naszej krwi nie rośnie aż tak szybko i wysoko jak po zjedzeniu tradycyjnego słodycza. Jest to ważne szczególnie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością czy problemami hormonalnymi (obecność słodyczy w diecie u takich osób powinno się dobierać bardzo ostrożnie i indywidualnie), ale i dla wszystkich, którzy chcą utrzymywać stabilność swojej glikemii.

⠀

Słodycze mogą być okazjonalnym dodatkiem do diety (u osób zdrowych, u chorych indywidualnie), ale warto sięgać po te z lepszym składem, np z dodatekiem białka. 

⠀

Dzisiaj mam dla Was propozycje proteinowych słodyczy, dostępnych w Biedronce:⠀

1. Protein Vitanella klasyczny⠀
2. Protein Vitanella nugat-karmel⠀
3. Krem orzechowy Protein⠀
4. Pasta orzechowa Krukers⠀
5. Ciasteczko Keto⠀
6. Ciasteczko Protein Brownie

Zapraszam na film, w którym znajdziecie więcej słodyczy z lepszym składem https://youtu.be/db35UBf-MPA